תורמים להמשך המשימה

טלפון.png
FOL Mock-Up small.png

חזק את גופך מפני רדיקלים חופשיים וקרינה אלקטרומגנטית 

המדריך לריפוי עצמי | 24 | מערכת העיכול | ד״ר תומר סברון



תומר סברון ב +KNOWHERE B

חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך...

מה שלומכם ושלומכן היום?


כאן תומר סברון.


זהו הפרק ה- 24 בסדרת הריפוי העצמי,

ואני רוצה היום לדבר על מערכת העיכול שלנו: מהפה ועד ליציאה (:

זהו פרק קצת ארוך, אך חשוב. כמו כל הפרקים...


מערכת העיכול שלנו היא אחד השערים שמפריד בין העולם החיצוני לבין פנים הגוף.

השער השני הוא כמובן העור שלנו.

אפשר לומר שכל עוד משהו נמצא עדיין בתוך צינור העיכול, כלומר במערכת העיכול מהפה ועד לפי הטבעת, אז הוא למעשה עדיין לא נכנס באמת לתוך הגוף.

במובן מסויים הוא עדיין מחוץ לגוף.

רק כאשר דבר מסויים, חומר מסויים, עובר את דופן המעיים ונכנס פנימה אל תוך הגוף,

רק אז הוא ממש בתוך הגוף וזרם הדם.

זו הסיבה מדוע כאשר אנו אוכלים משהו מקולקל, או מכניסים פנימה משהו שאינו טוב לגוף,

אז בדרך כלל הגוף ינסה להוציא אותו מהר ככל שניתן, זאת על ידי הקאה או שלשול.

כך לפחות בגוף בריא.

מערכת העיכול חשובה גם מכיוון שכאן מתבצע ה… עיכול.

כאן האוכל שאנחנו אוכלים מתעכל ומתפרק למרכיבים שלו, למרכיבים הבסיסיים הקטנים מספיק על מנת שיוכלו להיספג פנימה אל תוך הגוף.

דבר זה הינו קריטי.

עיכול טוב משמעו שהמזון שאכלנו מתפרק באופן טוב, ויכול להיספג באופן טוב.

וזה כמובן קריטי בכדי שהגוף יקבל את כל מה שהוא צריך מהאוכל שאנחנו אוכלים.

עיכול לקוי משמעו שהגוף לא יקבל את הנדרש, ועשויים להיות חסרים בכל מיני חומרים.

כך למשל, הרבה פעמים מחסור בברזל, או בסידן, או בויטמין 12B, עשוי להיות לא בגלל שאין מספיק מהם במזון, אלא דווקא בגלל עיכול לא טוב ובעיה בספיגת המזון פנימה לגוף.

תפקיד נוסף חשוב של מערכת העיכול הוא הוצאת רעלים החוצה.

זה כמובן נעשה באמצעות היציאות. באמצעות היציאות הגוף מסלק ונפתר משני סוגי רעלים:

1. הראשון הוא שאריות המזון שנאכל.

אם שאריות המזון המעוכל נשארות במערכת העיכול, ואינן מסולקות החוצה בזמן, אז הן מתחילות לתסוס בתוך המעיים, וזה הופך להיות מצע גידול לחיידקים לא ידידותיים לנו, אשר מפרישים כל מיני חומרים לא טובים ואפילו רעילים.

לכן התרוקנות ויציאות סדירות, של לפחות פעם ביום, היא כל כך חשובה.

יש גם חשיבות ומשמעות למרקם הצואה ואיך היא יוצאת החוצה, אך אני לא אכנס לכך כאן.

חשוב לדעת ולהבין שיציאות של פחות מפעם ביום, כלומר אם יש לך יציאה רק פעם ביומיים או פחות, זה מהווה איתות חשוב שמערכת העיכול שלך אינה במיטבה, וחשוב מאוד לשפר את המצב.

תיכף אתאר מה ניתן לעשות לשם כך.

במצב אופטימלי, כאשר מערכת העיכול והיציאות פועלות באופן תקין ובריא, אמורה להיות יציאה כל פעם שאנחנו אוכלים. כאשר אנחנו אוכלים, הקיבה שלנו נמתחת ומתרחבת, וחיישנים מיוחדים שולחים איתות, דרך העצב הגסטרו-רקטלי, למעי הגס ולאיזור פי הטבעת, לפעול ולהתכווץ כדי להוציא החוצה את מה שמחכה "בתור" לצאת. ואז אנחנו חשים צורך ללכת לשירותים, ויש יציאה...

ככה הגוף, בחוכמתו הרבה, מפנה מקום ודרך למזון שאכלנו עכשיו, ומפנה את המזון הישן והמעוכל מהגוף. אצל רוב האנשים אין יציאה כל ארוחה, כי מצב מערכת העיכול והגוף בכלל אינם במצב מיטבי אופטימלי, והעצב הגסטרו-רקטלי לא מתפקד כפי שהוא אמור לתפקד.

אך זה כמובן ניתן לשינוי ולריפוי על ידי שינוי ומעבר לתזונה בריאה ונכונה.