חיפוש באתר

721 results found for ""

  • בוריס בקר | כיצד להתמודד עם לחץ

    בוריס בקר הוא טניסאי עבר, מחזיק בשיא אלוף וימבלדון הצעיר ביותר. בוריס דורג במקום הראשון בעולם, זכה בטורנירי גראנד סלאם היוקרתיים ובמדליית זהב אולימפית. לאחר פרישתו אימן (בעיקר מנטלית) את טניסאי העל נובאק ג'וקוביץ. בסרטון זה בוריס בקר מדבר על לחץ וההתמודדות איתו. תרגום וכתוביות: אבי פרצ'ק בטלגרם B+

  • RNA סינטטי הוא כמו תוכנת מחשב ואפשר לעשות איתו כל דבר | אילון מאסק

    ‫בעיקרון אתה יכול לעשות הכל עם DNA/RNA סינתטי -זה כמו תוכנת מחשב. - אילון מאסק בראיון שנערך עם אילון מאסק (Elon Musk) בפרס אקסל ספרינגר (Axel Springer Award) ב- 1 לדצמבר 2020. אומר אילון מאסק כי הוא חושב שיהיו הרבה פריצות דרך בחזית הרפואית ‫במיוחד סביב mRNA סינתטי. הוא מציין כי DNA/RNA סינטטי הוא כמו תוכנת מחשב ואפשר לעשות איתו כל דבר - להפסיק הזדקנות או ‫להפוך את התהליך גם כן. אתה יכול להפוך בן אדם לפרפר בעזרת רצף ה-DNA הנכון. האתר renovatio21 הוסיף בסוף הסרטון את ההקשר לחיסונים של פייזר ומודרנה: ל- ‫RNA סינתטי כמו בחיסונים של מודרנה ופייזר, ‫יכול לקודד חלבונים שרירותיים המבצעים פעולות שרירותיות.‫ היכולים בעקרון לעשות כל דבר (מבחינה ביולוגית), ‫כולל, באופן טרוויאלי, לשנות את הDNA. ‫למשל על ידי רוורס טרנסקריפטאז ואינטגראז כמו HIV. לראיון המלא באנגלית

  • פילאטיס ושיפור חיי המין

    אחת האמרות של ג'וזף פילאטיס היא שכושר גופני הוא השלב הראשון בדרך אל האושר. (ראה מאמר בנושא). כל תפקודי היום-יום שלנו תלויים בכושר הגופני שלנו. הגוף משפיע על הנפש (סומטופסיכי) והנפש משפיעה על הגוף (פסיכוסומטי). "תורת השליטה נוצרה כדי להגמיש ולמתוח את השרירים והגידים, כך שהגוף יהיה גמיש ותנועתי כמו חתול" ג'וזף פילאטיס פילאטיס מאוד האמין ביתרונות השיטה שפיתח ובכללן גם השיפור בחיי המין. הוא טען שכאשר עובדים עפ"י עקרונות השיטה, עובדים לא רק על עיצוב, חיזוק, גמישות והארכת השרירים, אלא גם על הקצב, קואורדינציה, בדגש מיוחד על מרכז הגוף, נשימה נכונה ועוד. השילוב בין עבודת מוח-גוף הוא הכרח בפילאטיס, בדיוק כמו בחיי המין. פסיכולוגים טוענים כי התפקוד משתפר כאשר הדימוי העצמי משתפר, כיוון שהפעילות הגופנית מחזקת את החיבור שלנו לגוף, את הביטחון העצמי בכך שהיא גורמת לנו להרגיש שאנו נראים יותר טוב. פילאטיס טען כי זה יותר מ"רק המראה", זו ההתעמקות והעבודה מאיזור האגן. שיפור התנועתיות באיזור זה, מזרימה גם יותר דם לאיזור ולפיכך משפרת את אספקת החמצן. בנוסף עבודת הרפייה וכיווץ של שרירי רצפת האגן חשובה לבריאות מערכת השתן והרבייה, כלומר, מעניקה שליטה טובה יותר באיזור זה. גם עפ"י ד"ר ג'ייסון צ'נג (רופא אוסטאופט ויועץ בריאות ידוע בארה"ב), התיפקוד המיני תלוי באיזון בריאותי. ד"ר צ'נג ממליץ על פילאטיס, כיוון שבפילאטיס אנו מתמקדים במרכז הגוף, קרי איזור הבטן, האגן ואיזור איברי הרבייה, בכל תרגיל ותרגיל. גם כאשר עובדים על סדרת ידיים מקור התנועה במרכז הגוף (powerhouse). כאבי גב, בטן חלשה, בריחת שתן וליקוי בתפקוד המיני, בד"כ הולכים יחד. שיעורי הפילאטיס בנויים כך שהם משפרים את שלושתם בו זמנית. כאשר מקבלים הכוונה נכונה מהמדריכ.ה, תוך כדי הקשבה לגוף יש סיכוי גדול יותר לבצע את התרגיל באופן מדויק יותר, להפיק ממנו הרבה יותר, אפילו בפחות מעשר חזרות. במשך הזמן התרגיל יבוצע בחן רב, מקסימום טווח תנועה ובמינימום מאמץ וישקף למעשה את האיזון ואת הקשר שנעשה בין הגוף, המיינד (מודעות) והנשמה. תירגול קבוע של השיטה מדפיס בזיכרון המערכת עצבית –שרירית את הלימוד המוטורי שחווינו ולאחר תקופה מסוימת של אימון נוכל לבצע את אותו התרגיל באמצעות התת מודע וע"י כך להגיע למצב מדיטטיבי עמוק יותר, רגוע יותר וממוקד יותר. תרגיל פשוט לשיחרור איזור הגב התחתון, האגן, תנועתיות, וחיזוק רצפת האגן, ושרירי הגב. Cat Stretch הערה חשובה: אין לבצע את התרגיל אם חשים כאב כלשהו או אי נוחות כלשהי בגוף בתנוחה זו. מתאים גם לנשים בהריון, גם כהכנה ללידה וגם כשיקום לאחר לידה רגילה. שימו לב שאין כאן המלצה אישית ואם אתם חוששים יש להיוועץ באיש מקצוע להנחיה אישית. 1. רצוי לבצע על מזרן, דשא וכד'. 2. עימדו בעמידת שש, כפות הידיים בקו אנך לכתפיים, העקבים בקו אנך לברכיים. 3. מיצאו את המקום בו הגב נינוח, ישר, לא שקוע מדי ולא עגול מדי. 4. בשאיפת אוויר: התחילו בהקשתה קטנה ע"י שליחת הראש קדימה וקודקוד הראש נמתח כלפי מעלה וקדימה, כמו צב שיוצא מתוך שריון, שימו לב שהשכמות לא שוקעות מטה תוך כדי. הכתפיים מתרחקות מהאוזניים. 5.באותו זמן הקשיתו את הגב התחתון ע"י שליחת עצם הזנב אחורה ולמעלה. התחושה צריכה להיות של ריווח בין החוליות 6. בהוצאת אוויר: באיטיות עוברים דרך הקו הישר של הגב ומעגלים בעדינות את הגב התחתון ע"י גיוס הסוגרים והדבקת הטבור אל הגב. 7. ממשיכים לעגל כל עוד כל הגב מתעגל ואין שום כאב ומרגישים את הטבור נמשך עוד לכיוון הגב וסגירת הסוגרים. 5-10 חזרות סרטון הדגמה וריאציה לתנועתיות אגן: בעת ההקשתה הראש פונה שמאלה תוך הנעת האגן שמאלה לכיוון הראש עוברים שוב דרך המרכז הראש מביט לכיוון עצם הזנב כשהאגן נע ימינה וריאציה למתיחת הגב התחתון והרפייה: מניחים את הישבן על העקבים ומיישרים ידיים קדימה, מניחים את הראש פעם על המצח, פעם על לחי ימין ופעם על לחי שמאל. גם כאן אפשר לנוע מצד לצד עם האגן. זהו מאמר חמישי בסדרת המאמרים בהשראת ג'וזף פילאטיס נכתב ע"י עדי לשם כל הזכויות שמורות אין להעתיק, לשכפל את המאמר או קטעים ממנו. עדי לשם - לשעבר בעלת סטודיו לפילאטיס מזרן ומכשירים בגישת BASI - Body Arts and Science בו לימדה את גישת הפילאטיס והיתה מורה ומטפלת בתטא הילינג וריקול הילינג והנעת הגוף מבפנים החוצה. הוכשרה להדרכת התעמלות מכשירים ופעילות גופנית לאוכלוסיות מיוחדות מכון וינגייט ביוכימיה ומדעי המזון BSc- האונ' העברית - מזון, תזונת האדם, מיקרוביולוגיה, פתולוגיה של מחלות ועוד מחברת הספר בעברית "אשליית הגוף" www.insideout.life באנגלית באמזון "The Body Illusion" צילום ועיצוב תמונה: ענבר לזר עיצוב לוגו אינפיניטי: ענת שמר עיצוב לוגו Insideout: נועה טימור דוד עיצוב קאבר הפוסט: רפאל בן דור

  • נפילת הקבאל | סדרת ההמשך | 9

    חשיפה נוספת של ביל גייטס, האובססיה שלו לשנות גנטית את כל מה שהוא יכול להניח את ידיו עליו, ואת קשריו הסודיים לצבא ארה"ב. בנוסף נחשפת שחיתותו של תדרוס אדהנם גריבריסוס, המנכ"ל הנוכחי של ארגון הבריאות העולמי. מאת ג'נט אוסברד וסינטה קוטר מוסיקה: אלכסנדר נקרדה, Y2Mate, Savfk, Keys of Moon זהו חלק 9 מתוך 17 חלקים בסך הכל. חלק 10 יעלה ברגע שהוא מוכן ... למקור תרגום וכתוביות: יעל רמון

  • משפטי נירנברג הגדולים בכל הזמנים מתקרבים | UK Column

    נכון לעכשיו, בית הדין השני של נירנברג נמצא בהכנה, עם תביעה ייצוגית שהוקמה תחת חסותם של אלפי עורכי דין מרחבי העולם שבראשם עורך הדין האמריקני-גרמני ריינר פולמיך (Reiner Fuellmich), שתובעים לדין את האחראים לשערוריית קוביד-19 שעוברת מניפולציה על ידי הפורום בדאבוס (Davos). מהבחינה הזו ראוי להיזכר כי ריינר פולמיך הוא עורך הדין שהצליח להרשיע את ענקית הרכב פולקסווגן (Volkswagen) במקרה של הממירים הקטליטים המסובכים והצליח להרשיע את דויטשה בנק (Deutsche Bank) כארגון פשע. לטענת ריינר פולמיך, כל ההונאות שביצעו חברות גרמניות מתגמדות בהשוואה לנזק שמשבר הקורונה גרם וממשיך לגרום. יש לשנות את שמו של משבר הקורונה זה ל"שערוריית הקורונה" ויש להעמיד לדין את כל האחראים בגין נזקים אזרחיים עקב מניפולציות ופרוטוקולי בדיקה מזויפים. לכן, רשת בינלאומית של עורכי דין עסקיים תעתור בתיק העוולה הגדולה ביותר בכל הזמנים, שערוריית ההונאה של הקורונה, שהפכה בינתיים לפשע הגדול ביותר נגד האנושות שבוצע אי-פעם. ועדת חקירה של הקורונה הוקמה ביוזמת קבוצת עורכי דין גרמנים במטרה להביא לתביעה ייצוגית בינלאומית תוך שימוש בחוק האנגלו-סכסי. הנה התרגום התמציתי האחרון מדבריו של ד"ר פולמיך מתאריך ה- 15.02.2021: "גביית העדויות של כמאה מדענים בעלי שם עולמי, רופאים, כלכלנים ועורכי דין בעלי שם עולמי, אשר נערכו על ידי ועדת החקירה בברלין בפרשת קוביד-19 מאז 10.07.2020, הראו בינתיים בסבירות קרובה לוודאות כי שערוריית קוביד-19 לא הייתה בעיה בריאותית בשום עת. במקום זאת, מדובר על ביסוס הכוח הבלתי לגיטימי (לא לגיטימי מכיוון שהוא הושג בשיטות פליליות) של "קליקת דאבוס" המושחתת על ידי העברת עושר העם לבני קליקת דאבוס, תוך השמדת, בין היתר, חברות קטנות ובינוניות במיוחד. פלטפורמות כמו אמזון (Amazon), גוגל (Google), אובר (Uber) וכו' יכלו על ידי כך לנכס לעצמם נתח שוק ועושר." פעולות לביטול אישור החיסון הוגשו נגד הנציבות האירופית, משפט בניו יורק על מעמד בדיקות ה- PCR, ישנם משפטים בגרמניה, משפטים בקנדה, משפטים באוסטרליה, משפטים באוסטריה, משפטים בבית הדין הבינלאומי לצדק ובבית הדין האירופי לזכויות אדם. "ראינו מה הוכח פעם אחר פעם: מידת הסכנה הנשקפת מהנגיף זהה לזו של שפעת עונתית, ללא קשר לשאלה האם מדובר בנגיף חדש (מיוצר לחלוטין או חלקי) ובין אם אנו פשוט התמודדות עם שפעת ששמה "מגפת קוביד-19". בינתיים, בדיקות ה- PCR של כריסטיאן דרוסטן (Christian Drosten) אינן יכולות לספר לנו דבר על זיהומים מדבקים. כדי להחמיר את המצב, הנזק הבריאותי והכלכלי שנגרם על ידי צעדים כנגד מגפת הקורונה היו כה הרסניים, כך שאנחנו מדברים על רמת הרס שהיא ייחודית מבחינה היסטורית." "העובדה שהבריאות מעולם לא היתה הנושא היא ברורה במיוחד, חוץ מזה שזריקות של חומרים ניסיוניים גנטיים שהסוו כ"חיסונים" גורמות כעת לנזקים חמורים, כולל השלכות קטלניות, בקנה מידה המוני. אוכלוסיית העולם משמשת כחזירי מעבדה לזריקות גנים ניסיוניות אלה באופן הדרגתי ומהיר ביותר. על מנת לדרדר את האוכלוסייה לפאניקה, חויבו אמצעי בלימה מסוכנים ומזיקים (אפילו על פי ארגון הבריאות העולמי) ,עטיית מסיכה מיותרת ומסוכנת והתרחקות חברתית מיותרת שמשיגה את התוצאה ההפוכה. ולאחר כל אילו האוכלוסייה הייתה "מוכנה" לזריקות." "בינתיים, יותר ויותר אנשים, ולא רק עורכי דין – דורשים ובצדק, בנוסף לסיום מיידי של צעדים רצחניים אלה, ביקורת שיפוטית של בית דין בינלאומי עצמאי באמת, על פי המודל של משפטי נירנברג. דוגמה לדרישה כזו ולקטע מרגש מתוך נאום של הרופא האנגלי ד"ר ורנון קולמן ניתן למצוא בקישור הבא: לסרטון. בנוסף, ישנו ראיון עם חושף שחיתויות מבית אבות בברלין שמספר כי מתוך 31 אנשים שחוסנו שם, חלקם בכוח, בנוכחות חיילי בונדסוור (הצבא של הרפובליקה הפדרלית של גרמניה), שנבדקו שליליים לפני החיסון, 8 מתו ו -11 מהם לקו בתופעות לוואי חמורות." (לכתבה באנגלית + סרטון). פרשנות (מאת ז'אן מישל גראו): כדי להבין באופן מלא מה מונח על כף המאזניים בנוגע לבית הדין החדש בנירנברג שישפוט את תיק העוולה הגדולה ביותר בכל הזמנים, זה יעשה על ידי משיכת חוט השקר של ד"ר דרוסטן על זיוף פרוטוקול בדיקות ה- PCR מטעם קליקת דאבוס, כדי שהכל יתממש ויצא לפועל: נותני החסות לאוליגרכיה הפיננסית, קלאוס שוואב, האדריכל הגדול של לקיחת בני הערובה הענקית הזו, הפוליטיקאים בראש האיחוד האירופי, שהם הזרוע החמושה לביצוע הוראות דרוסטן וארגון הבריאות העולמי (WHO) שהובילו את כל ממשלות המערב לבצע את ההחלטות ההרסניות של הבלימה, עוצר, עטיית מסיכות חובה והתרחקות חברתית, ונכון לעכשיו חיסונים קטלניים עבור הבוגרים שבינינו. "האמיתות האלה הן אלו שיורידו את המסכות של האחראים לפשעים שבוצעו. לפוליטיקאים שהאמינו בדמויות המושחתות הללו ", אומר ד"ר פולמיך ," העובדות המוצגות כאן הן עורק החיים אשר יסייעו להם להעמיד דברים על דיוקם ולהתחיל את הדיון המדעי הנחוץ כדי להימנע מלשקוע עם עבריינים שרלטנים אלה." שנית, לאור דבריו האחרונים של ד"ר פולמיך, ישנן שתי הצעות מעניינות במיוחד של ועדת הקורונה בברלין: ראשית, הדרך בה ניתן להבטיח את אספקת המזון, שנראית סוריאליסטית בהתחשב במצב הנוכחי. על פי התכנון של קלאוס שוואב לפורום דאבוס, זה לא המקרה. הוא ניבא הפסקה בשרשרת המזון מסוף המחצית השנייה של 2021 (קישור). שנית, יצירת מטבעות אזוריים. שם, ברור כי ועדת הקורונה בברלין כבר צופה את התרסקות שוק המניות העולמית המתקרבת ובאה, והאוליגרכיה הפיננסית של פורום דאבוס מתכוונת לנצל את המצב להקמת המטבע הדיגיטלי האירופי בציפייה למטבע עולמי על מנת ליצור מערכת דירוג חברתית בסגנון הסיני. כל זה הודות להרס של מעמד הביניים על ידי סגירת תעשיות ועסקים קטנים ובינוניים, תעשיות תרבות ותיירות, מתקני ספורט וכו'. שני ההיבטים הללו בלבד של לקיחת בני הערובה כך שהעולם המערבי היה קורבן כמעט שנה אמורים להיות הגיוניים מספיק כדי לגרום לנו להבין באופן סופי שאנחנו עומדים בפני "קוטלי אוכלוסין" שמבקשים רק למחוץ אותנו אם אנחנו נשאר חסרי פעולה. זו הסיבה שכל אחד מאיתנו צריך לעשות כל שביכולתו כעת, בכדי להבטיח שהקואליציה המשפטית הבינלאומית הזו תוכל לפעול בהקדם האפשרי. ההישרדות שלנו היא במחיר הזה, כמו גם את העתיד של ילדינו. הכתבה פורסמה באתר ukcolumn ב-21.2.2021 הערה: תורגם מגרמנית מאת ז'אן מישל גראו (Jean-Michel Grau) תרגום: פנחס רוזנר

  • החיסון לקורונה הוא נשק לביצוע רצח | ד"ר לורנס פלבסקי

    אני באמת מאמין, ‫שהחיסון הזה הוא נשק לביצוע רצח.‫ ועד שמישהו יראה לי שזה לא, או שיוכיחו לי ‫שהם לא יעשו שום דבר כדי להזיק לנו. ‫אני הולך לצאת מנקודת הנחה שזה נשק לביצוע רצח. -ד"ר לורנס פלבסקי בשיחה שנערכה ב- 29 בדצמבר 2020 עם המשתתפים הבאים: אימני ממלוטיון (Imani Mamalution), ד"ר כריסטיאן נורת'רופ (Christiane Northrup), ד"ר לורנס פלבסקי (Lawrence B. Palevsky) וקווין ג'נקינס (Kevin Jenkins) , דיבר ד"ר פלבסקי על הנושאים הבאים: על כך שב- 20 שנה האחרונות ישנה ‫הפחתה ביישום השיטה המדעית, שהיא קודם כל לא לעשות נזק ולחשוב באופן ביקורתי. ישנה יותר מסירות ‫בשלטון הרשויות ובמילה של הרשויות מבלי לשאול שאלות. ישנה סגידה לרופאים בצורה עיוורת ומן הרגשה שבנוגע לחיסון הזה זאת ביאתו של המשיח. הוא חש שכרופא מחובתו לשאול שאלות בנוגע לחיסון הקורונה: ‫האם זה באמת חיסונים?‫ או שיש משהו נוסף שקורה פה. מכיוון שמעולם לא השתמשנו ‫בטכנולוגיה הזו לפני כן באף חיסון עד כה במאה השנים האחרונות ואולי יותר, ‫שבהם החיסונים בשימוש. לטכנולוגיה הזאת יש את הפוטנציאל ‫לשנות לנו את כרומוזומים את הגנים שלנו. ‫אז האם הוא נכנס לתוך גרעין התא,‫ ובא במגע עם הגנים שלנו או אפילו משנה את הגנים? מה הם תופעות הלוואי במידה וזה אכן קורה? ‫מה הן התופעות לוואי לטווח קצר? ‫מה הן התופעות לוואי לטווח ארוך? ‫האם החיסון הזה יעצור את ‫ההפצה של הנגיף? ‫האם זה יפסיק את המוות? ‫האם זה ימנע אישפוזים או סיבוכים חמורים ‫מזיהומי הנגיף? ‫האם זה ימנע מאנשים להיות ממש חולים? האם החיסונים גורמים לתופעות לוואי חמורות יותר ‫מאשר מה שהמחלה עצמה הייתה גורמת לך, ‫אילו חלית בנגיף עצמו? לשאלות הללו אין כרגע תשובות כי פשוט אין לנו מספיק מידע, ‫כי אין לנו תקופת מחקר מספיק ארוכה כדי לדעת את התשובות לשאלות הללו. רוב החיסונים נחקרים בין 7 ל- 12 שנים, לפני שהם מופצים לשוק. החיסונים אינם מורשים על ידי ה-FDA ולכן לא ניתן לחייב אותם בארצות הברית. עד כה, בניסויים ובהטמעה של ‫כל אחד מהחיסונים הללו באוכלוסייה רואים שיש קרוב ל3% ‫תופעות לוואי חמורות מהחיסון. ‫ואולי אפילו יותר מוות מהחיסון, ‫מאשר מהמחלה עצמה. יש בתוכו כימיקלים שיכולים לגרום למוות, ‫שוק אנפילקטי ומחלות אוטואימוניות. ‫יש למעשה דמיון ל"חלבון הספייק" שנמצא בחיסון, ‫לחלבון אחר שנמצא ‫באברי הרביה של הגבר ושל האישה.‫ ויש לו את הפוטנציאל להגדיל אי-פוריות ‫אצל גברים ונשים כאחד ‫ואת הפוטנציאל לגרום להפלות בנשים בהיריון. הדרך היחידה להוציא לפועל ‫הרשאת שימוש בשעת חירום בנוגע לחיסון הזה ‫היא שאם הרפואה יכולה להוכיח, ‫שאין התערבות רפואית אחרת ‫שתשפר את הבריאות, תמנע מוות, ‫ותמנע אישפוז של אנשים שחלו במחלה הזו. אולם ‫ישנם מאות אם לא אלפי רופאים מסביב לעולם ‫שהצליחו לרפא מטופלים עם תסמינים של ‫זיהום מנגיף הקורונה, הם מנעו את מותם ‫והם מנעו את אישפוזם. אך ‫כל ניסיון לפרסם את המידע הזה, ‫והניסיונות הללו - צונזר. ‫השאלה שצריכה להישאל : ‫מדוע שזה יצונזר אם אתה מנסה לרפא אנשים? ‫אתה מנסה למנוע חולי גדול ומוות ‫אז מדוע שהתקשורת תצנזר מידע? המסקנה היחידה שד"ר בפלסקי רואה שעולה מכך היא: ‫שהאנשים שמחליטים רוצים לוודא ‫שאין שום ראיה למניעה, אין שום ראיה לריפוי ואין ‫שום ראיה להפחתת מיתות ‫מכל התערבות רפואית, ‫כדי שחיסון שלא הוכח שמונע הפצה, ‫לא הוכח שמונע מוות, ‫לא הוכח שמונע מחלות קשות, ‫לא הוכח שמונע אישפוז יוכל להינתן לאוכלוסייה. תרגום וכתוביות: פנחס רוזנר למקור. .

  • עידו פורטל | כך תוכל לרפא עצמך בעזרת מקל

    תרגיל פרקטי לריפוי הגידים, השרירים והרקמות מאת עידו פורטל עידו פורטל הוא מורה לתנועה שהקדיש את חייו ללימודי ספורט מגוונים בינהם קפוארה, התעמלות, אומנויות לחימה, יוגה, ריקוד ועוד. עידו פיתח שיטות ותרבות שלמה העוסקת בתנועה בריאה וגוף בריא. עידו הינו מדריך ומאמן מהמבוקשים בעולם בתחומו, בין היתר עבד והדריך את: קונור מקרגור, טוני רובינס, האנסן לי, שחקנים מהוליווד, בוליווד ועוד תרגום וכתוביות: אבי פרצ'ק בטלגרם B+