לצלוח את הסופה בהנחיית ד"ר פינקי פיינשטיין - פסיכיאטר מוסמך ורשמי. כדור הארץ מצוי כעת בסופה סוערת במיוחד, כשהמרכיב העיקרי בה רגשי-פסיכולוגי-תודעתי, עם שילוב של אי ודאות, חרדה אל מול שינויים מקומיים וגלובליים דרמטיים וקשיים אישיים שנובעים מכל זה. מטרת הקורס לסייע במעבר רגשי בטוח ומעשי יותר של הסופה הזו עם כל ההשלכות שלה. חלק 9 - להתחיל לבשל טרנספורמציה פרק 26 - איזה יזמה, צעד או התנסות אני רוצה אבל עדיין חושש ממנה? קיימת קבוצה בפייסבוק לצלוח את הסופה של ד"ר פינקי פיינשטיין עם סרטונים, כלים לתרגול, שיתופים ומענה על שאלות. להלן 12 המשפטים, 12 השאלות והתפילה יומית. 12 המשפטים: מומלץ להקריא בקול רם פעם ביום הקראה יומית בקול רם של 12 המשפטים מעצימה באופן משמעותי את התהליך כיצד זה עובד: ההקראה החוזרת מאפשרת למידע המרפא לחדור אל הלא מודע ולבנות מציאות חדשה 1. אני מצוי/ה כעת בסופה. אני מודע/ת לזה. זה ממש לא קל לי כמו שזה לא קל לאחרים. אני מבינ/ה שכעת עליי ללמוד את כללי המשחק של הסופה הזו כדי לשמור על עצמי וכדי שאוכל לצלוח אותה בשלום ואף לצמוח מזה. 2. במהלך הסופה עליי לנוע לאט יותר ובאופן שקול יותר, כי הסביבה השתנתה והפכה רועשת יותר, עצבנית יותר ותזזיתית יותר. אני זקוקה לאנרגיה הטובה שלי כדי להתמודד עם החרדה מפני הסופה ועם התגובות של כל הסביבה אליה. 3. הסופה הזו מביאה יחד אתה מספר איומים והתקפות שעליי להיערך נכונה להתמודד איתם. ההתקפות האלה מגיעות ממספר מקורות שעליי לשים לב אליהם, להציב את הגבולות ששומרים עליי, ובכך לשפר את יכולתי להוסיף ולצלוח את הסופה הזו בשלום. 4. הסופה הזו קוראת לי לשפר ככל יכולתי את היכולת שלי להאמין בגוף שלי, להאמין בתהליכים טבעיים שמתרחשים סביבי ולהאמין בעצמי, באופן כללי, לגבי יכולתי לצלוח סופות, להתאים את עצמי, לצמוח מתוכן ולצאת מהן טוב/ה יותר מאשר נכנסתי. 5. האדמה תחתיי רועדת, החיים משתנים ממש ברגע זה ואני מהווה חלק מהתהליך הזה, בחלקת אלוהים הקטנה שלי. מתפקידי לשים לב לרגשות שמתעוררים בי בתוך הכאוס הזה, להבין שלא הכול בשליטתי ושעליי להיפתח לשינויים מפתיעים בתוכי. 6. תוך כדי צליחת הסופה הזו עליי לשים לב לעצמי יותר. עליי לשים לב לאיכות התקשורת שלי עם עצמי, לשים לב למידת האהבה שאני מבטא/ת וחש/ה כלפיי כעת ובה בעת לתרגל שוב ושוב צמצום ביקורת עצמית מוגזמת, כזו שאינה מיטיבה אתי בשום דרך. 7. טוב, אז אם יצא לי להזדמן לסופה, ואם אין לי דרך ממשית לברוח ממנה, אולי כדאי שאבדוק כיצד אני הופכ/ת את התקופה המוזרה והמבלבלת הזו לסוג של הרפתקה, לסוג של התנסות שיש בה, יחד עם הפחד והדאגה, גם מקומות של ריגוש והתרגשות. 8. עליי לשים לב שלא להתמכר לרגשות שליליים שקשורים בסופה: דאגה, חרדה, ייאוש, פסימיות ושנאה. עליי לתת את הדעת שיש אפשרות להתמכר לאלה ואז להיפגע יותר בסופה. עליי לטפח תקווה ואופטימיות, כדי לשמור על עצמי בהלך רוח נכון ובריא יותר. 9. בין אם הדבר ברור לי כעת ובין אם לא, הסופה הזו מזמינה אותי לעבור שינוי עמוק, לעבור תהליך של טרנספורמציה שכרגע אין לי מושג כיצד ייראה או יורגש. אני יכול/ה לתרום לתהליך על ידי ניסיונות חדשים, פתיחות לשינויים מפתיעים וטיפוח עצמי. 10. הסופה הזו עשויה להוביל אותי אל היצירה החדשה שלי, הביטוי המעודכן יותר שלי, ההתחברות המתקדמת יותר אל החיים כפי שהם באמת. מתי שהוא ארצה לשאול את עצמי מה למדתי מהסופה הזו ואיזה אחריות חדשה חיי לוקחים עליהם כתוצאה מזה. 11. מתי שהוא הסופה הזו תתחיל לדעוך והחיים יקבלו את צורתם החדשה לאחריה. ארצה אז לעצור ולבדוק מה איבדתי במהלך הסופה הזו, כיצד אני מכינ/ה את עצמי לסופה הבאה שאולי תבוא, למה ולמי הגיעה השעה לסלוח באהבה, חמלה ויותר הבנה. 12. מתי שהוא, כשהקושי ידעך וכאשר הריפוי יתבסס בתוכי כראוי, אולי אוכל גם להודות לסופה הזו, להכיר בשינויים שעברתי, בהתפתחות המבורכת של דימוי עצמי טוב יותר, לחבק את מי שזקוק לעזרתי ולהיות שם יותר בשביל נפגעי הסופה שזקוקים לי. 12 השאלות - פרקים 25-30 מה למדתי מהסופה ומה אני רוצה לספר לעולם על זה?  איזה אחריות חדשה מוטלת על כתפיי כעת?  לענות על כל השאלות בכתב ובמהירות. לא משנה מה שעונים, העיקר לענות. המוח כך מתמודד עם האתגרים באופן יצירתי כך שזה לא משנה מה שעונים העיקר שעונים. מה ברצוני לפתח באופן שונה מבעבר, היום? _____________________________________________________________ מה בא לי לשנות כעת? _____________________________________________________________ מה מעניין אותי אבל עדיין קצת מפחיד? _____________________________________________________________ מה מדליק אותי אבל יש לי עוד כמה מחסומים אליו? _____________________________________________________________ איך אני מרגישה כיום עם "אי ודאות"? _____________________________________________________________ איזה דברים טובים ישנם לדעתי באי ודאות? _____________________________________________________________ עד כמה רוח הניסוי וההתנסות פועמת בי כרגע? _____________________________________________________________ איזה סוגי התנסות הייתי רוצה להעניק לעצמי בקרוב? _____________________________________________________________ איזה חכמה חדשה יש בתוכי כעת, לאחר הזמן הזה בסופה? _____________________________________________________________ איזה מסר הייתי רוצה להעביר לאנשים שלא התנסו בסופה? _____________________________________________________________ מהם התפקידים החדשים בחיי? _____________________________________________________________ מה ברצוני להעניק לעולם בשנה הקרובה? _____________________________________________________________ תפילה חלק 9 : להתחיל לבשל טרנספורמציה כשאני חושב/ת על המילה "טרנספורמציה, עולים בי כל מיני הרהורים. ואולי אני מעדיפ/ה מילה פשוטה יותר כמו "שינוי" ויש כאלה שיותר מתחברים למילה "התמרה" אך אין זה משנה לי, כעת, בתוך הסופה. מה שמשנה לי שאני יכול/ה להימצא כעת במסלול מיוחד שגם אם גשום ומסובך שם במרחב הכללי משהו חדש מתחיל לנבוט בתוכי כמו הריון שכבר יצא לדרך ועכשיו נמצא בשלבי צמיחתו. הטרנספורמציה שלי לא ידועה לי מראש השינוי שלי לא רשום לי בשום מקום ההתמרה שלי לא מוכנה לספר לי דבר טרום זמנה אני יכול/ה רק לתת ללב שלי להאמין שכך עומד לקרות אני יכול/ה להשתדל ולסייע לתהליכים לממש את ייעודם או לפחות שלא להפריע להם. אני יכול/ה להמשיך לנוע כאן באומץ ויש לי תחושה שזה כל מה שנחוץ לי באמת כדי שטרנספורמציה מקסימה תצמח לי יום אחד, מתוך הסופה הגדולה הזו, בחוץ ובתוכי.

חוק המשיכה והיכולת להגשים מציאות חדשה משכו תמיד תשומת לב רבה. מכל מקום, על אף ריבוי הספרים, הסרטונים, המדריכים וההוראות בנושא, רוב האנשים אינם מסוגלים לחוות את התועלות של חוק המשיכה. זוהי הגרסה המוקלטת של המאמר שזכה להתעניינות רבה. לכל חובבי השמע. מוזיקת רקע: Relaxing Piano & Cello Duo Music תרגום, קריינות ועריכת וידאו: יעל רמון

מיהם האנשים העומדים בראש פירמידת הכוח העולמית?- איש המודיעין וחושף הקונספירציות הידוע, ביל קופר, מסביר בעזרת טקסטים הלקוחים מתוך ספרו המפורסם "Behold a Pale Horse" ("הנה סוס חיוור"), על תפקידן של אחוות סודיות לאורך ההיסטוריה האנושית, על ה-CFR, קבוצת הבילדרברג, ועד השלישייה, אחוות ג'ייסון ועוד. תרגום וכתוביות: הוֹצָאָה לָאוֹר

״קל לתכנת את המוח, אבל אנשים לא מנסים אפילו...״ ראיון מאיר עיניים עם ד״ר ברוס ליפטון לבריאן רוז, London Real ד”ר ברוס ליפטון, ביולוג בעל שם עולמי, אחד ממדעני התא והוגי הדעות המובילים והנחשבים בעולם תרגום וכתוביות: אבי פרצ'ק +B בטלגרם

סמינר חוקי הטבע של מארק פאסיו - הסמינר האחד והיחיד שחובה על כל אדם בארץ ובעולם להקדיש 6 שעות להאזנה לו, ואחר כך את כל חייו למימוש ויישום כל מה שנאמר בו, מוגש לכם כאן בחלקים קלים לעיכול. Mark Passio חלק 14 – טבע מול טיפוח תרגום וכתוביות: יעל רמון

הכירו את עידו פורטל מורה לתועה שהקדיש את חייו ללימודי ספורט מגוונים בינהם קפוארה, התעמלות, אומנויות לחימה, יוגה, ריקוד ועוד. עידו פיתח שיטות ותרבות שלמה העוסקת בתנועה בריאה וגוף בריא. עידו הינו מדריך ומאמן מהמבוקשים בעולם בתחומו, בין היתר עבד והדריך את: קונור מקרגור, טוני רובינס, האנסן לי, שחקנים מהוליווד, בוליווד ועוד תרגום וכתוביות: אבי פרצ'ק בטלגרם B+

סדרה מבית היוצר של דני סארל - איך אנו בנויים, המכניזם העומד מאחורי הגנום האנושי ומהן הטכניקות שיסייעו לנו למצות את מלוא הפוטנציאל הטמון בנו. דני סארל - Danny Searle תרגום וכתוביות: יעל רמון

לצלוח את הסופה בהנחיית ד"ר פינקי פיינשטיין - פסיכיאטר מוסמך ורשמי. כדור הארץ מצוי כעת בסופה סוערת במיוחד, כשהמרכיב העיקרי בה רגשי-פסיכולוגי-תודעתי, עם שילוב של אי ודאות, חרדה אל מול שינויים מקומיים וגלובליים דרמטיים וקשיים אישיים שנובעים מכל זה. מטרת הקורס לסייע במעבר רגשי בטוח ומעשי יותר של הסופה הזו עם כל ההשלכות שלה. חלק 9 - להתחיל לבשל טרנספורמציה פרק 25 - הסופה כאן כדי לעודד אותי לצמיחה חדשה קיימת קבוצה בפייסבוק לצלוח את הסופה של ד"ר פינקי פיינשטיין עם סרטונים, כלים לתרגול, שיתופים ומענה על שאלות. להלן 12 המשפטים, 12 השאלות והתפילה יומית. 12 המשפטים: מומלץ להקריא בקול רם פעם ביום הקראה יומית בקול רם של 12 המשפטים מעצימה באופן משמעותי את התהליך כיצד זה עובד: ההקראה החוזרת מאפשרת למידע המרפא לחדור אל הלא מודע ולבנות מציאות חדשה 1. אני מצוי/ה כעת בסופה. אני מודע/ת לזה. זה ממש לא קל לי כמו שזה לא קל לאחרים. אני מבינ/ה שכעת עליי ללמוד את כללי המשחק של הסופה הזו כדי לשמור על עצמי וכדי שאוכל לצלוח אותה בשלום ואף לצמוח מזה. 2. במהלך הסופה עליי לנוע לאט יותר ובאופן שקול יותר, כי הסביבה השתנתה והפכה רועשת יותר, עצבנית יותר ותזזיתית יותר. אני זקוקה לאנרגיה הטובה שלי כדי להתמודד עם החרדה מפני הסופה ועם התגובות של כל הסביבה אליה. 3. הסופה הזו מביאה יחד אתה מספר איומים והתקפות שעליי להיערך נכונה להתמודד איתם. ההתקפות האלה מגיעות ממספר מקורות שעליי לשים לב אליהם, להציב את הגבולות ששומרים עליי, ובכך לשפר את יכולתי להוסיף ולצלוח את הסופה הזו בשלום. 4. הסופה הזו קוראת לי לשפר ככל יכולתי את היכולת שלי להאמין בגוף שלי, להאמין בתהליכים טבעיים שמתרחשים סביבי ולהאמין בעצמי, באופן כללי, לגבי יכולתי לצלוח סופות, להתאים את עצמי, לצמוח מתוכן ולצאת מהן טוב/ה יותר מאשר נכנסתי. 5. האדמה תחתיי רועדת, החיים משתנים ממש ברגע זה ואני מהווה חלק מהתהליך הזה, בחלקת אלוהים הקטנה שלי. מתפקידי לשים לב לרגשות שמתעוררים בי בתוך הכאוס הזה, להבין שלא הכול בשליטתי ושעליי להיפתח לשינויים מפתיעים בתוכי. 6. תוך כדי צליחת הסופה הזו עליי לשים לב לעצמי יותר. עליי לשים לב לאיכות התקשורת שלי עם עצמי, לשים לב למידת האהבה שאני מבטא/ת וחש/ה כלפיי כעת ובה בעת לתרגל שוב ושוב צמצום ביקורת עצמית מוגזמת, כזו שאינה מיטיבה אתי בשום דרך. 7. טוב, אז אם יצא לי להזדמן לסופה, ואם אין לי דרך ממשית לברוח ממנה, אולי כדאי שאבדוק כיצד אני הופכ/ת את התקופה המוזרה והמבלבלת הזו לסוג של הרפתקה, לסוג של התנסות שיש בה, יחד עם הפחד והדאגה, גם מקומות של ריגוש והתרגשות. 8. עליי לשים לב שלא להתמכר לרגשות שליליים שקשורים בסופה: דאגה, חרדה, ייאוש, פסימיות ושנאה. עליי לתת את הדעת שיש אפשרות להתמכר לאלה ואז להיפגע יותר בסופה. עליי לטפח תקווה ואופטימיות, כדי לשמור על עצמי בהלך רוח נכון ובריא יותר. 9. בין אם הדבר ברור לי כעת ובין אם לא, הסופה הזו מזמינה אותי לעבור שינוי עמוק, לעבור תהליך של טרנספורמציה שכרגע אין לי מושג כיצד ייראה או יורגש. אני יכול/ה לתרום לתהליך על ידי ניסיונות חדשים, פתיחות לשינויים מפתיעים וטיפוח עצמי. 10. הסופה הזו עשויה להוביל אותי אל היצירה החדשה שלי, הביטוי המעודכן יותר שלי, ההתחברות המתקדמת יותר אל החיים כפי שהם באמת. מתי שהוא ארצה לשאול את עצמי מה למדתי מהסופה הזו ואיזה אחריות חדשה חיי לוקחים עליהם כתוצאה מזה. 11. מתי שהוא הסופה הזו תתחיל לדעוך והחיים יקבלו את צורתם החדשה לאחריה. ארצה אז לעצור ולבדוק מה איבדתי במהלך הסופה הזו, כיצד אני מכינ/ה את עצמי לסופה הבאה שאולי תבוא, למה ולמי הגיעה השעה לסלוח באהבה, חמלה ויותר הבנה. 12. מתי שהוא, כשהקושי ידעך וכאשר הריפוי יתבסס בתוכי כראוי, אולי אוכל גם להודות לסופה הזו, להכיר בשינויים שעברתי, בהתפתחות המבורכת של דימוי עצמי טוב יותר, לחבק את מי שזקוק לעזרתי ולהיות שם יותר בשביל נפגעי הסופה שזקוקים לי. 12 השאלות - פרקים 25-30 מה למדתי מהסופה ומה אני רוצה לספר לעולם על זה?  איזה אחריות חדשה מוטלת על כתפיי כעת?  לענות על כל השאלות בכתב ובמהירות. לא משנה מה שעונים, העיקר לענות. המוח כך מתמודד עם האתגרים באופן יצירתי כך שזה לא משנה מה שעונים העיקר שעונים. מה ברצוני לפתח באופן שונה מבעבר, היום? _____________________________________________________________ מה בא לי לשנות כעת? _____________________________________________________________ מה מעניין אותי אבל עדיין קצת מפחיד? _____________________________________________________________ מה מדליק אותי אבל יש לי עוד כמה מחסומים אליו? _____________________________________________________________ איך אני מרגישה כיום עם "אי ודאות"? _____________________________________________________________ איזה דברים טובים ישנם לדעתי באי ודאות? _____________________________________________________________ עד כמה רוח הניסוי וההתנסות פועמת בי כרגע? _____________________________________________________________ איזה סוגי התנסות הייתי רוצה להעניק לעצמי בקרוב? _____________________________________________________________ איזה חכמה חדשה יש בתוכי כעת, לאחר הזמן הזה בסופה? _____________________________________________________________ איזה מסר הייתי רוצה להעביר לאנשים שלא התנסו בסופה? _____________________________________________________________ מהם התפקידים החדשים בחיי? _____________________________________________________________ מה ברצוני להעניק לעולם בשנה הקרובה? _____________________________________________________________ תפילה חלק 9 : להתחיל לבשל טרנספורמציה כשאני חושב/ת על המילה "טרנספורמציה, עולים בי כל מיני הרהורים. ואולי אני מעדיפ/ה מילה פשוטה יותר כמו "שינוי" ויש כאלה שיותר מתחברים למילה "התמרה" אך אין זה משנה לי, כעת, בתוך הסופה. מה שמשנה לי שאני יכול/ה להימצא כעת במסלול מיוחד שגם אם גשום ומסובך שם במרחב הכללי משהו חדש מתחיל לנבוט בתוכי כמו הריון שכבר יצא לדרך ועכשיו נמצא בשלבי צמיחתו. הטרנספורמציה שלי לא ידועה לי מראש השינוי שלי לא רשום לי בשום מקום ההתמרה שלי לא מוכנה לספר לי דבר טרום זמנה אני יכול/ה רק לתת ללב שלי להאמין שכך עומד לקרות אני יכול/ה להשתדל ולסייע לתהליכים לממש את ייעודם או לפחות שלא להפריע להם. אני יכול/ה להמשיך לנוע כאן באומץ ויש לי תחושה שזה כל מה שנחוץ לי באמת כדי שטרנספורמציה מקסימה תצמח לי יום אחד, מתוך הסופה הגדולה הזו, בחוץ ובתוכי.

חלק 8 (7 החלקים הראשונים נוצרו ביולי 2020. החלק הזה הוא השלמה ותוספת, מיולי 2021). ג'טסון ווייט מסביר לנו איך הגיע למסקנה שטראמפ עושה שימוש בטכנולוגיות של מסע בזמן כדי להשפיע על חיינו ולסדר את העולם מחדש. Jetson White תרגום וכתוביות: יעל רמון

הכירו את ג׳ון ג׳וזף- הוא זמר, טריאתלט וסופר אמריקאי. כילד הוא גדל בבית עם אלימות ובעיות אלכוהול. בהמשך נשלח לבתי יתומים ולמשפחות אומנה בהם חווה התעללות. בגיל 14 ברח והפך להומלס, הוא התמכר לאלכוהול ולסמים והסתבך בעולם הפשע. בשנות העשרים לחייו, נחשף לגישת החשיבה החיובית (PMA) ואימץ אותה בלהט. כחלק מיישום הגישה, ג'וזף הפסיק לצרוך סמים, עבר לתזונה טבעונית והפסיק מזון מעובד. לאחר מכן, החל לתרגל יוגה ומדיטציה ולעסוק באמנויות לחימה, שחייה, רכיבה וריצה. נכון לשנת 2018, ג׳ון ג׳וזף השלים 9 טריאטלוני איש הברזל. תרגום וכתוביות: אבי פרצ'ק בטלגרםB+

לינקולן - יופיטר - זאוס, פירמידות - מקדשים, מצרים - רומא - וושינגטון, ערב רב של תאריכים, מבנים, שרידים והריסות... מה באמת אנחנו יודעים על ההיסטוריה שלנו, ומה מסתתר מאחורי כל סיפור... היסטוריה, לא מה שחשבתם. Norman Investigative תרגום וכתוביות: יעל רמון

רמות החמצן הדו-פחמני (Co2) הנחשבות בתחום ה״בריאות״ לאדם הוא עד 1,000 PPM כל דבר מעבר לכך מתחיל להיות מסוכן. אחרי 8 נשימות בלבד עם מסכה, אנו צורכים יותר מ 10,000 PPM בכל נשימה! וכך אנו מצווים על ידי הממשלה, ומצווים את ילדנו (??) לעטות מסכה במשך שעות רבות! תרגום וכתוביות: יעל רמון