.png)
המדריך לריפוי עצמי | 14 | טוהר המחשבה | ד״ר תומר סברון
חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך...
מה שלומכם ושלומכן הבוקר והיום?
זהו הפרק ה- 14 בסדרת הריפוי העצמי,
ואני רוצה היום להתייחס לסוגיה מסויימת בתחום הנפש –
טוהר המחשבה.
אני אתחיל הפעם דווקא מהסוף, מהשורה האחרונה,
ואחר כך אסביר מדוע זה כך...
אז הפואנטה היא שטוהר מחשבה מביא ריפוי.
אני אחזור על זה שוב:
טוהר מחשבה מביא ריפוי.
זה כל כך פשוט. זה כל כך טהור.
מהי מחשבה?
מחשבה היא בסך הכל זרם חשמלי עדין במוח שלנו.
זרם חשמלי במסלול עצבי מסויים במוח שלנו.
כל כך אוורירי, כמעט ולא קיים.
רגש ותחושה הם כבר הרבה יותר נוכחים.
רגש ותחושה הם תוצאה של חומרים שזורמים בגוף ובדם,
והם אלה שיוצרים תחושה או רגש מסויימים.
אך מחשבה היא הרבה יותר חמקמקה.
כמעט בלתי קיימת, אך עדיין קיימת ומשפיעה.
כי כל מחשבה שעולה בנו, ובמיוחד אם אנחנו נותנים לה תשומת לב,
תשפיע מיידית על החומרים שמופרשים במוח ובגוף,
ולכן היא תשפיע מיידית גם עלינו ועל המצב הרגשי שלנו.
ולמחשבות שלנו יש הרבה כוח.
המחשבות ישפיעו כמובן קודם כל עלינו.
אך הם ישפיעו גם על הסביבה, על אחרים, ולמעשה על הכל.
כמו אבן שנזרקת לאגם עם מים שקטים,
ועושה מעגלים מעגלים של גלים, של תהודה.
כך גם המחשבות שלנו יוצרות גלים של תהודה.
אנחנו אמנם לא רואים את זה, אך זה קיים ומשפיע.
עכשיו, בואו ניכנס קצת יותר לעומק העניין.
מחשבה עם גוון שלילי – מה היא תיצור?
איזה גלי תהודה היא תיצור?
איזה חומרים יופרשו ויזרמו בגוף?
זה ברור.
מחשבה שלילית תיצור תהודה שלילית,
ותביא לזרימת חומרים שליליים בגוף שלנו.
מחשבה שלילית יוצרת אפקט שלילי,
גם בתוכנו עצמנו ובגוף שלנו,
וגם מסביבנו בעולם.
וכמובן שההיפך נכון אף הוא.
מחשבה עם גוון חיובי יוצרת אפקט חיובי.
ושוב, האפקט החיובי מתקיים גם בנו עצמנו,
וגם בסביבה שלנו.
האפקט של המחשבה, התהודה שיוצרת המחשבה,
משפיע גם פנימה לתוכנו,
וגם החוצה על אחרים ובעולם...
עכשיו, אצל רוב האנשים מרבית המחשבות הן מחשבות אוטומטיות שהמוח מייצר בעצמו על סמך דפוסי מחשבה שנוצרו והתקבעו בשנים הראשונות של החיים.
ואז ההשפעה והתהודה של המחשבות הינה אוטומטית גם היא וללא יכולת של האדם לשלוט על כך.
כי זה קורה מתוך הדפוסים האוטומטיים, ולאדם יש מעט השפעה ושליטה על כך.
אז במצב כזה, ההשפעה של המחשבות של אותו אדם תהיה אוטומטית ועם מעט מודעות ושליטה מצד האדם.
אך ככל שהאדם עושה עבודה עם עצמו,
נהיה יותר ויותר מודע למחשבות שלו,
ועושה שינוי בדפוסי המחשבה שלו,
כך הוא יכול להיות יותר ויותר במודעות למחשבות שעולות בו,
וליצור שינוי במחשבות שלו,
עד למצב שדפוסי המחשבה האוטומטיים הולכים ומשתנים,
לפי איך שהוא יוצר עכשיו במוח ובתת המודע שלו.
במצב כזה לאדם יש יותר ויותר יכולת לקבוע ולשלוט על המחשבות שלו,
וגם אם המוח מייצר עדיין מחשבות אוטומטיות לא רצויות,
האדם מודע להן ולא נותן להם תשומת לב,
ולכן ההשפעה שלהן הינה מועטה עד אפסית.
כך שמדובר כאן בתהליך בו האדם נהיה יותר ויותר מודע למחשבות שלו,
ומתוך המודעות הזו ועל ידי עבודה פנימית הוא משנה את המחשבות שלו, יוצר דפוסי חשיבה חדשים, ועל ידי כך הוא משנה יותר ויותר את המחשבות האוטומטיות שעולות בו.
שימו לב שמדובר בתהליך.
זה תמיד תהליך.
ומי מוביל ומניע את התהליך הזה?
כמובן, האדם עצמו.
התודעה והמודעות שלו, יחד עם הפעולות שהוא נוקט בעבודה הפנימית שלו.
אלה מניעים את תהליך השינוי הזה קדימה...
נחזור עכשיו לעניין הריפוי.
אדם שהרבה ממחשבותיו נוטות לשלילי,
מה אתם סבורים תהיה ההשפעה המצטברת על הגוף שלו?
ברור, ההשפעה המצטברת תהיה שלילית.
תפקודי הגוף יילכו ויחלשו, יילכו ויפגעו,
עד שתפרוץ מחלה מסויימת,
וזו יכולה להיות כל מחלה.
וזה לא משנה איזה סוג של שליליות,
איזה סוג של מחשבות שליליות יש לאדם.
זה יכול להיות מחשבות של כעס, ביקורתיות, אשמה, תחושת קורבנות ומסכנות, דימוי עצמי ירוד, פחד, לחץ, ועוד ועוד...
כי כל מחשבה שהיא לכיוון השלילי תיצור אפקט ותהודה שליליים.
ואז תהיה פגיעה מתמשכת ומצטברת בגוף ובתפקודי הגוף,
עד להתפרצות מחלה כלשהי.
ואותו הדבר נכון גם בכיוון ההפוך.
כלומר, אדם שרוב מחשבותיו הינן בכיוון החיובי,
ייצור אפקט ותהודה בעיקר חיוביים,
והאפקט המצטבר יהיה חיובי ולכיוון הבריאות.
כלומר,
חשיבה שלילית מחלישה את הגוף ואותנו ויוצרת חולי.
וחשיבה חיובית מחזקת את הגוף ואותנו ויוצרת בריאות.
ולכן, על מנת ליצור ריפוי האדם חייב גם לעשות תהליך פנימי,
תהליך פנימי בו הוא הולך ומשנה את דפוסי החשיבה שלו מהשלילי ולחיובי.
מדובר בשינוי של הגישה הבסיסית לחיים.
כי דפוסי החשיבה משקפים את האמונות העמוקות שלנו ואת הגישה שלנו לחיים.
גישה של העולם כמסוכן וקשה.
או גישה של העולם כידידותי ונעים ואוהב.
ושוב, האחד יוצר חולי ופחד, השני יוצר בריאות ושמחה.
אם לסכם, אז כדי להיות בריאים,
וכדי להבריא ממחלה מסויימת, כל מחלה,
אנחנו צריכים לנקות את דפוסי החשיבה שלנו,
ולהיות יותר ויותר עם מחשבות נקיות, חיוביות, אוהבות, טהורות.
וכמובן, הריפוי שמתרחש אז הינו לא רק של הגוף שלנו ושל עצמנו,
אלא הריפוי מהדהד לעולם כולו.
לצמחים ולחיות שסביבנו,
לאנשים שסביבנו,
ולמעשה להכל.
כי, כפי שהפיזיקה המודרנית כבר הראתה והוכיחה –
הכל אחד ומחובר.
לכן ריפוי עצמי תמיד תורם גם לריפוי העולם כולו.
אתם מבינים איזה השפעה עצומה יש לכם על העולם?
דרך ריפוי עצמכם אתם יכולים לסייע ולתרום בריפוי אחרים וריפוי האנושות כולה.
קחו קצת זמן לחשוב על זה.
ותחשבו על זה בנימה חיובית... (:
נתראה בפוסט הבא... (:
ובינתיים,
תיזכרו לנשום עמוק,
תיזכרו לראות את הטוב שיש לנו תמיד בחיים,
תיזכרו לחייך הרבה...
באהבה,
תומר (:
עשרים מפגשים לתהליך עמוק ורחב של שינוי עצמי, באורח החיים, בדפוסי המחשבה וההתנהגות, באמונות ובפחדים מצמצמים, ועוד.
בין נושאי הסדנה: נשימה, תודעה, שינה תנועה ומאמץ, תזונה בריאה ומבריאה, השמש, תכנות המוח ותת המודע – היפנוזה עצמית, טוהר המחשבה, צום וצום לסירוגין, הפחתת רעלים מסוגים שונים, סטרס חיובי, מחזק, ומבריא, תדר ואנרגיה ועוד.
