.png)
המדריך לריפוי עצמי | 7 | לפני שממשיכים בדרך | ד״ר תומר סברון
חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך...
מה שלומכם ושלומכן הבוקר והיום?
זהו פוסט שביעי בסדרת הריפוי העצמי,
ואני רוצה היום להתייחס לעניין בסיסי
שחשוב להתייחס אליו כבר בתחילת מסע הריפוי הזה שלנו.
חשוב לי להדגיש שבכדי ליצור ריפוי,
ובמיוחד כאשר יש כבר מחלה כלשהי בגוף,
אנחנו צריכים לפעול גם בתחום הגופני-פיזי,
וגם בתחום הנפשי-מנטלי.
יש שחושבים שמספיק שינוי במימד הפיזי-חומרי,
והם יפעלו רק במימד הזה.
הם עשויים לקחת טיפול תרופתי כלשהו
(על הטיפול התרופתי אני אכתוב פוסט נפרד בהמשך),
והם עשויים לעשות שינויים בתחום הגופני,
כמו שינוי בתזונה ופעילות גופנית.
ויש המאמינים שהנפשי הוא החשוב,
ושמחלות הן תוצר של משהו נפשי עמוק ובלתי פתור.
והם עשויים לפעול בעיקר בתחומי הנפש,
ללכת לטיפולים שונים, לעשות מדיטציה ודימיון מודרך, וכו'...
שניהם כמובן צודקים.
הגופני-פיזי משפיע על הבריאות ויוצר בריאות או חולי,
וכך גם הנפשי-מנטלי, שגם הוא
משפיע על הבריאות שלנו באופן עמוק וחזק.
למעשה ההפרדה שאנחנו עושים בין הגופני והנפשי
היא הפרדה מלאכותית שהאדם יצר.
כי הפיזי-חומרי והנפשי-מנטלי הם שני צדדים של אותו הדבר,
שתי זוויות ראיה של אותו הדבר,
שתי השתקפויות של אותה מהות.
החומר והאנרגיה חד הם.
חומר יכול להפוך לאנרגיה,
ואנרגיה יכולה להפוך לחומר.
איינשטיין הוכיח את זה תיאורטית,
ובהירושימה זה הוכח מעשית בצורה איומה.
הגוף שלנו, שנראה כה מוצק,
הינו למעשה אנרגיה, רטט אנרגטי ושדה חשמלי-מגנטי.
האטומים מהם בנוי הגוף שלנו וכל דבר אחר ביקום,
הינם בעיקר ריק, ואקום, אנרגיה.
99.99999 מהאטום זה ריק, אנרגיה, וללא שום מוצקות.
וגם הגרעין הפצפון במרכז האטום,
גם הוא הינו למעשה רק רטט אנרגטי,
וגם בו אין באמת שום מוצקות ממשית...
אז החומר והאנרגיה הם שתי זוויות ראיה של אותו דבר.
ולכן הבריאות שלנו מושפעת גם מהגופני וגם מהנפשי.
המצב הרגשי שלנו מושפע גם הוא משניהם.
אנחנו יכולים לשנות את הרגש שלנו
גם על ידי משהו גופני כמו פעילות גופנית או אכילה,
וגם על ידי משהו בתחומי הנפש, כמו מדיטציה או שינוי המחשבה...
לכן, כאשר אנחנו באים לרפא מחלה,
יש חשיבות גדולה לפעול בשני המישורים האלה,
גם הגופני-חומרי, וגם בנפשי-מנטלי-אנרגטי.
עקרונית זה נכון שאפשר לרפא גם באמצעות
פעולה רק באחד מהמישורים האלו,
כלומר, על ידי פעולה ושינוי רק בתחום הגופני
או רק בתחום הנפשי-מנטלי.
ואמנם יש המון דוגמאות של אנשים שנרפאו
כתוצאה מכך שפעלו ועשו שינוי רק באחד מהתחומים.
יש שריפאו את עצמם רק על ידי שינוי בתזונה ופעילות גופנית.
ויש שריפאו את עצמם רק על ידי שינוי מנטלי,
כמו מדיטציות ושינוי הגישה שלהם.
אולם בטוח יותר לפעול בשני הערוצים.
פעולה בשני התחומים – גם הגופני וגם הנפשי,
תבטיח את סיכויי הריפוי המירביים.
ואם עושים את הדברים הנכונים בשני התחומים האלה,
אותם דברים עליהם אני כותב בסדרת הפוסטים הזו,
אז רוב הסיכויים שהגוף-נפש שלכם יבריאו,
ואתם תחזרו לבריאות מלאה,
וגם תהיו הרבה יותר שמחים, רגועים, ומלאי אנרגיות וחיות.
לכן בפוסטים האלה על ריפוי עצמי (וטבעי)
אני כותב גם על עניינים שהם לגמרי בתחום הגופני-חומרי,
וגם על עניינים בתחומי הנפש והמנטלי.
כי שניהם חשובים.
אז עכשיו אחרי שהבהרתי את הנקודה החשובה הזאת,
אפשר להפליג הלאה לפוסט הבא בריפוי שלנו.
והוא יהיה על סטרס.
אך סטרס במובן אחר מאוד
ממה שבדרך כלל חושבים על סטרס.
יהיה מעניין...
נתראה בפוסט הבא...
ובינתיים,
תיזכרו לנשום עמוק,
תיזכרו לראות את הטוב שיש לנו תמיד בחיים,
תיזכרו לחייך הרבה...
באהבה,
תומר (:
עשרים מפגשים לתהליך עמוק ורחב של שינוי עצמי, באורח החיים, בדפוסי המחשבה וההתנהגות, באמונות ובפחדים מצמצמים, ועוד.
בין נושאי הסדנה: נשימה, תודעה, שינה תנועה ומאמץ, תזונה בריאה ומבריאה, השמש, תכנות המוח ותת המודע – היפנוזה עצמית, טוהר המחשבה, צום וצום לסירוגין, הפחתת רעלים מסוגים שונים, סטרס חיובי, מחזק, ומבריא, תדר ואנרגיה ועוד.
